가스라이팅 남편, 아내랑 살고 있다면??

가스 라이팅 남편, 아내랑 살고 있다면??

 

 

 

「가스라이팅이란?」

타인의 심리나 상황을 교묘하게 이용해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 타인의 지배력을 강화하는 행위이며 특히 가정, 연인, 친구, 직장 등 주로 밀접한 관계에서 누군가를 통제하거나 억압하는 행위를 말한다. 즉, 특정 상대방한테 나도 모르게 복종할 수밖에 없다거나 거부, 반박 의사표현을 할 수 없는 상태이다. 

 

 

요즘 들어 사회적 이슈로 문제 되는 것 중에 하나가 바로 "가스 라이팅"이다.

어쩌면 우리가 살면서 한 번쯤은 누군가에게 가스 라이팅을 당한 적이 있을 수도 있다. "분명히 잘못된 상황임에도 불구하고 상대방의 설득으로 인해 마치 내가 잘못을 한 것처럼 느끼게 되는 상황.

뭐 이런 찝찝한 기분일까? 더러운 느낌이라고 할까? 이렇듯 앞으로 우리가 살다 보면 이런 경험을 할 수도 있고 했던 적도 있었을 것이다. 

 

그러나 가장 문제가 되는 경우는 《부부간의 가스 라이팅》이다.

혼인 생활을 유지하다 보면 가스 라이팅을 하는 배우자들이 있다.

(진짜 기가 막히는 사건들이 매우 많았음 ) 

 

예를 들어 보자면 

• "야 나니까 너랑 사는 거야~알아? 나 아니면 누가 너랑 결혼하겠냐?"
• "원인제공은 너야 네가 먼저 이렇게 하지 않았다면 싸우지 않았을 거 아니야? 항상 넌 나한테 왜 그러냐?"
• "그래 알았어~무슨 말인지 그런데 그건 이렇기 때문에 네가 문제야~ 나니까 이해해주지 너 다른 데 가서 이렇게 말하지 마라"
• "야 이렇게 해!!네가 약속을 어겼기 때문에 넌 벌을 받아야 돼, 너가 잘못만 하지 않았어도 이런 일은 벌어지지 않았어" 
• " 넌 무슨 말만 하면 왜 이렇게 예민하냐?"

 

더 다양한 예시가 무수히 많지만 대표적인 예시라고 할 수 있다. 이러한 상황이 반복되다 보면 나도 모르게 내 남편, 아내에게 서서히 복종과 거부, 반박 의사 표현을 못하게 되는 상황들이 벌어지게 된다.

실질적으로 과거 수많은 이혼사건을 다루면서 경험한 바로 말하자면 이러한 경우들이 종종 있었다.

• 일상생활 모든 부분을 아내 또는 남편에게 보고를 해야 하며 사진은 물론 메시지, 전화 등으로 수시로 확인을 시켜줘야 했던 사안들( 단, 과거 부정행위(외도)를 했던 사람은 제외) 
• 남편이 본인보다 언변이 뛰어나서 뭐든지 아내가 잘못한 것처럼 상황을 만들어 심리적 고통을 주게 했던 사안
• 아내의 가스 라이팅으로 인해 커터 칼로 베이거나 몽둥이와 유사한 물건으로 폭행을 당했던 남편 사안( 실제 남편 의뢰인을 만났을 때 나보다 덩치가 2배는 크다고 느꼈음 ) 

 

실제로 이런 사건들의 의뢰인들을 만나면서 직접증거를 확인하거나 사실관계를 들어보았을 때  경악을 금치 못했었다.

요즘 들어 「가스 라이팅이」라는 단어가 익숙하지만 그 당시에는 도대체 이런 상황을 어떻게 설명해야 할지 난감했던 기억이 난다. 물론 이혼소송 과정 중에  변론기일이나 조정기일 또는 가사 조사기일 때  너무나 확연하게 그들의 태도가 드러나기 때문에 법원의 판단도 현명하게 내린 결정이 많았었다.

 

▶가스 라이팅을 배우자들의 특징. 

 

실제 그런 배우자들은 자기가 이 세상에서 가장 현명하고 똑똑하고 언변이 뛰어나며 유명한 심리분석가이자 정신과 전문이고 조금이라도 본인 생각과 다르다고 판단되면 모두 다 어리석다고 판단한다.

(쯧쯧... 정신병이기 때문에 병원 가야 한다고 생각됨 ) 

이들의 특징은 절대 본인 스스로가 주변 사람들에게 가스 라이팅을 하고 있다는 사실을 전혀 인지하지 못한다는 것이다.

평생 이렇게 살다가 마감하는 것이다.

(단, 모든 주변 사람들이 다 떠나가야 일부는 본인의 생각과 성격이 남들을 지치게 한다는 것을 깨닫고  고치려고 노력하는 사람도 있을 수 있다.) 

 

 

▶부부간의 가스 라이팅 대처방안은 매우 간단하다.

 

우선적으로 해야 될 방법은 가스 라이팅 하는 배우자들이 얼마나 잘못된 사고방식을 가지고 있는지 알게 해주어야 한다. 

뭐 부부상담을 제안하거나 정신과 마음을 치유해주는 여러 전문도서들과  영상을 보게 만든다거나... 과연 그들이 따라와 줄까??ㅎㅎㅎ 절대 아니다. 그들의 이번 생은 아마도 이런 게 살다가 가는 팔자일 것이다. 

그렇다면 가스 라이팅 대처방안? 매우 간단하다. 만일 부부간의 벌어지는 문제가 아니라면 무조건 손절이다. 안 만나면 된다. 그냥 이런 사람과 상종을 하지 마라. 만일 손절하지 못하는 환경이라면 자의식적으로 무시해라."응 그래 떠들어라 난 오늘 뭐 먹지?"

부부간에는 어떻게 해야 할까? 간단히 정리해 본다. 끊임없는 노력과 대화 시도→부부상담 제안→거부(?)→이혼 결정. 끝!!

이게 답이다.  본인 또한 가스 라이팅유사하게 당했었던 경험이 있었으나 그냥 단절하면 해결된다,여러가지 가스라이팅 대처방안을 찾아보았지만 답은 손절이다. 즉 거리두기이다.ㅎㅎㅎ 거리두기는 무슨 그냥 손절이다. 

내가 경험했던 이혼사건의 의뢰인들은 모두 다 이혼 결정이었다. 그게 합의 이혼이던지.. 이혼소송이던지.. 가스 라이팅 가해자인 배우자가 스스로 변화되기 전에는 대처방법은 인연을 끊는 것이 가장 현명한 방법이다. 

 

 

※ 참고 하실 분들은 클릭 요기 ↓↓

https://meynam1212.tistory.com/39